Recente artikelen
Hoe Transcendente Meditatie helpt bij angst
Piekergedachten kunnen je dag volledig overnemen. Je ligt 's nachts wakker met een hoofd vol zorgen, en zelfs tijdens rustmomenten laat de onrust ...
Waarom meditatiehouding vaak verkeerd wordt begrepen
Key Takeaways: Een perfecte lichamelijke houding is niet vereist om succesvol te mediteren; comfort en ontspanning zijn belangrijker dan strakke ...
8 redenen waarom meditatie-apps focus niet blijvend vasthouden
Welke meditatiecursus past bij stressvermindering én bewustzijnsontwikkeling? Transcendente Meditatie (TM) combineert beide in één techniek: cortisol ...
Welke meditatie helpt bij burn-outklachten?
Waarom de meeste aanpakken tekortschieten Bij burn-out is het probleem niet een gebrek aan ontspanningsmomenten, maar opgehoopte spanning in het ...
Hoe je een meditatiegewoonte volhoudt | TM Nederland
Consistentie is belangrijker dan sessieduur of perfectie: zelfs tweemaal 20 minuten per dag levert meetbare voordelen op, mits de techniek moeiteloos ...
9 redenen waarom meditatie voor beginners niet ontspant
Beginners die weinig baat vinden bij meditatie, gebruiken vaak zonder het te weten een techniek die juist inspanning vraagt van een brein dat al ...
Top 6 meditatietrainingen voor werkstress en slaap
Werkstress en slecht slapen komen vaak samen, en wat er aan trainingen te koop is loopt uiteen van een app tot een programma van acht weken. Hier ...
Top 7 meditatiecursussen voor focus op het werk
Bij concentratieproblemen op het werk gaat de aandacht meestal naar de techniek, terwijl onderzoek van Mayo Clinic laat zien dat begeleiding en ...
TM in Happinez: hoe The Beatles op zoek gingen naar 'happiness within'
In het meest recente nummer van Happinez staat een uitgebreid artikel over de reis die The Beatles in 1968 maakten naar de ashram van Maharishi ...
5 meditatie trainingen met persoonlijke begeleiding
Quick guide: 5 beste meditatie trainingen met persoonlijke begeleiding Ben je op zoek naar een meditatie training die écht werkt voor ...