Recente artikelen
Wat maakt meditatie wetenschappelijk geloofwaardig? (2026)
Veel meditatietechnieken claimen dat ze stress verminderen en je mentale gezondheid verbeteren. Maar hoe weet je welke claims kloppen? Transcendente ...
Meditatie bij burn-out: waar let je op bij het kiezen? (2026)
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) erkent burn-out als beroepsgerelateerd syndroom: het gevolg van chronische werkstress die niet goed wordt ...
Hoe kies je meditatie die slapen ondersteunt? 7 stappen (2026)
Piekeren voor het slapengaan kost je nachtrust en energie. Veel technieken richten zich op het moment in bed, maar de oorzaak zit dieper: overdag ...
7 criteria voor het kiezen van een meditatiecursus op het werk
Waarom het label "meditatie" niets zegt over het resultaat Apps, workshops en persoonlijke instructie worden op de werkvloer vaak in dezelfde adem ...
Wat Maakt Bedrijfsmeditatie Wetenschappelijk Geloofwaardig
Steeds meer organisaties in Nederland zoeken naar een meditatieprogramma voor bedrijven dat stressklachten bij werknemers daadwerkelijk vermindert. ...
Wat tentamenstress doet met je concentratie en prestaties
Je hebt de stof geleerd, je weet dat je hem kent, en in de zaal is hij weg. Dat is een van de meest gehoorde klachten uit de tentamenweek, en het is ...
Wat is moeiteloze meditatie voor drukke mensen? Uitleg en verschil met apps (2026)
Moeiteloze meditatie, ook wel meditatie zonder concentratie genoemd, is de verzamelnaam voor technieken waarbij je niets met je aandacht hoeft te ...
Beste meditatiecursus voor beginners in Nederland: 5 opties eerlijk vergeleken (2026)
Voor wie als complete beginner wil leren mediteren zonder te hoeven concentreren, en zeker wil weten dat de uitvoering klopt, is de cursus ...
Meditatiecursus kiezen voor bewustzijn in Nederland
Nederland heeft tientallen aanbieders van meditatiecursussen — van centra-overzichten tot losse workshops. Als je serieus met bewustzijnsontwikkeling ...
Wat is een persoonlijke mantra bij Transcendente Meditatie
Een persoonlijke mantra is het startpunt van elke Transcendente Meditatie (TM) beoefening. Je ontvangt deze klank tijdens een-op-een instructie van ...