Recente artikelen
Hoe je een meditatiegewoonte volhoudt | TM Nederland
"Wat maakt het lastig een dagelijkse meditatie techniek echt te integreren?"
Waarom meditatie beginners vaak extra stress geeft
<p>Je zou verwachten dat mediteren je rustiger maakt. Voor veel beginners gebeurt het tegenovergestelde: na een paar pogingen voel je je ...
9 redenen waarom meditatie voor beginners niet ontspant
Je besluit te gaan mediteren omdat je rustiger wilt worden. Maar na een paar pogingen voelt het juist onrustiger: je hoofd blijft maar malen, je ...
Top 6 meditatietrainingen voor werkstress en slaap
Werkstress en slechte slaap gaan vaak hand in hand — en het aanbod aan meditatietrainingen om dat aan te pakken is groot. Van apps tot corporate ...
TM voor drukke professionals in 2026
Een drukke agenda is precies de reden waarom de meeste ontspanningsadviezen niet blijven hangen. "Neem meer pauzes" of "download een app" klinkt ...
Top 7 meditatiecursussen voor focus op het werk
Steeds meer medewerkers merken dat hun aandacht versnipperd raakt door meldingen, vergaderingen en een overvolle inbox. Bedrijven reageren met ...
Welke meditatie past bij burn-out in 2026
Burn-out vraagt om herstel, niet om nóg een taak die concentratie of inspanning kost. Toch verschillen meditatievormen juist op dat punt sterk: ...
TM in Happinez: hoe The Beatles op zoek gingen naar 'happiness within'
In het meest recente nummer van Happinez staat een uitgebreid artikel over de reis die The Beatles in 1968 maakten naar de ashram van Maharishi ...
7 meditatietrainingen voor dieper bewustzijn in 2026
Niet elke meditatietraining is gericht op hetzelfde doel. Sommige methodes verlagen vooral stress in het hier en nu; andere zijn historisch ...
8 beginnersfouten met meditatietechnieken
Meditatie klinkt eenvoudig, maar in de praktijk valt het tegen
Je gaat zitten, sluit je ogen en wacht op rust. Maar in plaats van stilte ...