Recente artikelen
Waarom meditatiehouding vaak verkeerd wordt begrepen
Key Takeaways: Een perfecte lichamelijke houding is niet vereist om succesvol te mediteren; comfort en ontspanning zijn belangrijker dan strakke ...
8 redenen waarom meditatie-apps focus niet blijvend vasthouden
Welke meditatiecursus past bij stressvermindering én bewustzijnsontwikkeling? Transcendente Meditatie (TM) combineert beide in één techniek: cortisol ...
7 redenen waarom meditatie apps focus niet vasthouden
Quick answer: De meeste meditatie-apps leren technieken die vragen om je aandacht vast te houden — op de adem, op een geluid, op je gedachten. Voor ...
Meditatie trainingen voor meer bewustzijn in 2026
Er is een onderscheid tussen meditatie die vooral ontspant in het moment, en trainingen die zich richten op structurele bewustzijnsontwikkeling. ...
Welke meditatie helpt bij burn-outklachten?
Waarom de meeste aanpakken tekortschieten Bij burn-out is het probleem niet een gebrek aan ontspanningsmomenten, maar opgehoopte spanning in het ...
Hoe je een meditatiegewoonte volhoudt | TM Nederland
Consistentie is belangrijker dan sessieduur of perfectie: zelfs tweemaal 20 minuten per dag levert meetbare voordelen op, mits de techniek moeiteloos ...
9 redenen waarom meditatie voor beginners niet ontspant
Beginners die weinig baat vinden bij meditatie, gebruiken vaak zonder het te weten een techniek die juist inspanning vraagt van een brein dat al ...
Top 6 meditatietrainingen voor werkstress en slaap
Werkstress en slechte slaap gaan vaak hand in hand — en het aanbod aan meditatietrainingen om dat aan te pakken is groot. Van apps tot corporate ...
Top 7 meditatiecursussen voor focus op het werk
Bij concentratieproblemen op het werk gaat de aandacht meestal naar de techniek, terwijl onderzoek van Mayo Clinic laat zien dat begeleiding en ...
TM in Happinez: hoe The Beatles op zoek gingen naar 'happiness within'
In het meest recente nummer van Happinez staat een uitgebreid artikel over de reis die The Beatles in 1968 maakten naar de ashram van Maharishi ...