Transcendente Meditatie in 's-Hertogenbosch
Transcendente Meditatie leer je in 's-Hertogenbosch van Ria Holt. Voordat ze in 2008 TM-leraar werd, werkte ze vijftien jaar bij gemeenten; sindsdien organiseerde ze veel TM-kennisavonden en weekendretraites. De introductielezingen zijn online; de cursuslocatie in 's-Hertogenbosch hoor je bij je aanmelding.
Wat onafhankelijke bronnen zeggen
“Transcendente Meditatie is een eenvoudige, natuurlijke techniek … Deze meditatievorm geeft diepe rust aan het lichaam en de geest ervaart innerlijke vrede, zonder dat er concentratie of inspanning wordt gebruikt.”
Mayo Clinic
“Misschien is het grootste voordeel wel dat het relatief snel te leren en gemakkelijk onder de knie te krijgen is. Geen weken- of maandenlang oefenen voordat je resultaat ziet.”
Forbes
“Uit een onderzoek uit 2009 bleek dat Transcendente Meditatie hielp bij het verminderen van stress bij studenten, terwijl een andere studie liet zien dat het hielp bij de afname van bloeddruk, angst, depressie en woede.”
Cleveland ClinicJe leert TM in
Ria Holt is opgeleid als Middelbaar Bestuursambtenaar en heeft vijftien jaar bij gemeenten gewerkt. Wie zelf bij een overheid of in een andere kantoorbaan werkt, treft in Den Bosch dus een leraar die die wereld van binnenuit kent. In 2008 rondde ze de lerarenopleiding van Maharishi Foundation International af, in Gabrovo. Sindsdien leerde ze enkele honderden mensen de TM-techniek.
Wat haar werk in 's-Hertogenbosch kenmerkt, is dat het niet ophoudt na dag vier. Ria organiseerde in de loop van de jaren veel TM-kennisavonden en weekendretraites voor mensen die de techniek al beoefenen. De basiscursus is daarmee een begin: wie wil, kan zich daarna verder verdiepen. Dat is overigens geen verplichting. De levenslange begeleiding die bij de cursus hoort, kost niets extra en blijft beschikbaar, ook als je jaren niet bent langs geweest.
Je begint met een gratis online introductielezing. In oktober zijn er twee soorten momenten: 's avonds op woensdag 7, 14 en 21 oktober van 20:00 tot 21:30, en overdag op vrijdag 9 oktober en donderdag 15 oktober van 10:30 tot 12:00. Ria geeft de cursus behalve in 's-Hertogenbosch ook in Tilburg en Waalwijk.
- 06 10 58 69 23
- TMWaalwijk@kpnmail.nl
Stuur ons een bericht
De cursuslocatie in 's-Hertogenbosch hoor je bij je aanmelding. De cursus wordt gegeven door Ria Holt, TM-leraar sinds 2008, die ook in Tilburg en Waalwijk lesgeeft. Vooraf volg je een gratis, vrijblijvende introductielezing van ongeveer een uur; die lezingen zijn online.
De cursus zelf bestaat uit vier dagen achter elkaar. Op de eerste dag krijg je persoonlijke instructie, één op één. De drie dagen daarna zijn groepsbijeenkomsten van ongeveer 90 minuten. Na afloop kun je altijd terugkomen voor begeleiding, zonder kosten. Voor wie verder wil, organiseert Ria ook kennisavonden en weekendretraites. De cursusprijs hangt af van je inkomen (€495 tot €895); studenten betalen €345, scholieren €245. Betalen in drie termijnen via In3 kan.