Transcendente Meditatie in Leeuwarden
Dit is de TM-pagina voor heel Friesland: van Leeuwarden tot Drachten, Sneek, Heerenveen en Harlingen, en ook voor wie op een van de Waddeneilanden woont. Friesland heeft geen leraar met een eigen praktijk; Sjoerd Vos reist ervoor vanuit Flevoland de provincie in. Kennismaken doe je online, in een gratis lezing van ongeveer een uur.
Wat onafhankelijke bronnen zeggen
“Transcendente Meditatie is een eenvoudige, natuurlijke techniek … Deze meditatievorm geeft diepe rust aan het lichaam en de geest ervaart innerlijke vrede, zonder dat er concentratie of inspanning wordt gebruikt.”
Mayo Clinic
“Misschien is het grootste voordeel wel dat het relatief snel te leren en gemakkelijk onder de knie te krijgen is. Geen weken- of maandenlang oefenen voordat je resultaat ziet.”
Forbes
“Uit een onderzoek uit 2009 bleek dat Transcendente Meditatie hielp bij het verminderen van stress bij studenten, terwijl een andere studie liet zien dat het hielp bij de afname van bloeddruk, angst, depressie en woede.”
Cleveland ClinicTM leren in Friesland
Friesland is uitgestrekt. Voor een cursus die vier dagen achter elkaar in beslag neemt, kijkt Sjoerd daarom naar waar de aanmeldingen vandaan komen voordat hij een plek vastlegt. Leeuwarden ligt centraal en is per trein verbonden met Sneek, Harlingen, Heerenveen, Franeker en Groningen; wie uit Drachten komt, is aangewezen op de bus of de auto. De precieze plek krijg je te horen zodra je je aanmeldt.
Het programma is overal hetzelfde: op de eerste dag leer je de techniek in een persoonlijke sessie, de drie dagen erna kom je terug voor een groepsbijeenkomst van ongeveer anderhalf uur. Woon je op Terschelling, Vlieland, Ameland of Schiermonnikoog, houd dan rekening met de boottijden en bespreek vooraf met Sjoerd wat haalbaar is.
De prijs hangt af van je inkomen (€495 tot €895); studenten aan bijvoorbeeld NHL Stenden of Van Hall Larenstein betalen €345 en scholieren €245. Gespreid betalen kan in drie termijnen. Alles wat je daarna nog nodig hebt aan begeleiding is inbegrepen, voor de rest van je leven.
Over je TM-leraar Sjoerd Vos
Sjoerd geeft de cursus Transcendente Meditatie in Leeuwarden en is gecertificeerd TM-leraar sinds 1984. In eigen woorden:
Eind 1977 begon ik met TM. Ik zat voor de derde keer in het eerste jaar van mijn studie en hoorde van een vriendin dat het goed was. Het TM-centrum in Rotterdam bleek letterlijk twee straten van mijn huis te zitten. Na de introductie was ik meteen enthousiast. Na de persoonlijke instructie ging ik thuis achter mijn boeken zitten, en het kwam opeens binnen. Een ongelooflijke ervaring. Mijn concentratie was veel beter en mijn cijfers werden meteen voldoendes. Een paar jaar later merkte ik dat ook mijn gezondheid veel beter was geworden.
Na mijn bachelor werd ik in 1984 TM-leraar. Ik werkte daarna in de telecom, in de internet- en uitgeverijwereld en in het onderwijs, maar bijna elk jaar bleef ik mensen leren mediteren. Een jaar of veertien geleden vroeg ik me af wat ik het meest vervullend vond in mijn leven. Dat was gauw gevonden: mensen TM leren. Ik heb toen al mijn andere activiteiten afgebouwd.
Nu reis ik door Nederland en geef ik de cursus overal waar op dit moment geen TM-leraar beschikbaar is: Groningen, Friesland, Drenthe, de Kop van Overijssel, een stuk van Gelderland, Noord-Holland, Zuid-Holland, Zeeland, West-Brabant en mijn thuisbasis Flevoland. Sinds 1984 heb ik ruim 1700 mensen leren mediteren, in het Nederlands en in het Engels. Wat ik het vaakst hoor, is dat het zó snel werkt. “Die rust in mijn hoofd, wow.” Mensen hebben meer geduld met hun kinderen en op het werk, hun dag loopt soepeler en ze blijven beter bij zichzelf.
- 0638180225
- iwcvos@gmail.com
Stuur ons een bericht
De cursuslocatie in Leeuwarden hoor je bij je aanmelding; Sjoerd komt naar de regio. Hij heeft geen vast adres in Friesland, dus de plek kan per cursusronde verschillen. De cursus beslaat vier dagen na elkaar: een persoonlijke instructie op de eerste dag en drie groepsbijeenkomsten van ongeveer negentig minuten op de dagen daarna. Vooraf volg je een gratis introductielezing van circa een uur; die is online, dus je hoeft er vanuit Harlingen of Ameland niet voor naar de stad. In oktober zijn er lezingen op meerdere woensdagavonden van 20:00 tot 21:30 en op een donderdagochtend. Na de cursus blijft begeleiding kosteloos beschikbaar, ook als Sjoerd op dat moment elders in het land is.