Transcendente Meditatie in Groningen
Woon je in de stad Groningen, elders in de provincie of in Assen en Noord-Drenthe, dan leer je Transcendente Meditatie bij Sjoerd Vos. Hij heeft geen vaste praktijk in Groningen, maar komt voor elke cursusronde naar het noorden. De eerste stap is een gratis online introductielezing van ongeveer een uur.
Wat onafhankelijke bronnen zeggen
“Transcendente Meditatie is een eenvoudige, natuurlijke techniek … Deze meditatievorm geeft diepe rust aan het lichaam en de geest ervaart innerlijke vrede, zonder dat er concentratie of inspanning wordt gebruikt.”
Mayo Clinic
“Misschien is het grootste voordeel wel dat het relatief snel te leren en gemakkelijk onder de knie te krijgen is. Geen weken- of maandenlang oefenen voordat je resultaat ziet.”
Forbes
“Uit een onderzoek uit 2009 bleek dat Transcendente Meditatie hielp bij het verminderen van stress bij studenten, terwijl een andere studie liet zien dat het hielp bij de afname van bloeddruk, angst, depressie en woede.”
Cleveland ClinicTM leren in Groningen en omgeving
Groningen is een studentenstad, en dat merk je aan wie zich aanmeldt: naast werkenden en gepensioneerden zijn er relatief veel studenten van de RUG en de Hanzehogeschool. Voor studenten geldt een vast tarief van €345, scholieren betalen €245. Voor anderen is de prijs inkomensafhankelijk, tussen €495 en €895, eventueel gespreid in drie termijnen via In3.
De cursus begint met een persoonlijke instructie, één op één. De drie dagen daarna kom je terug voor een groepsbijeenkomst van ongeveer anderhalf uur. Omdat Sjoerd rondreist, plant hij die vier dagen aaneengesloten in de regio, zodat je niet weken hoeft te wachten tussen de stappen. Waar je precies terecht kunt, hoor je bij je aanmelding.
Dit centrum bedient behalve de stad ook het Hogeland, het Westerkwartier, Oost-Groningen en, over de provinciegrens, Assen en Noord-Drenthe. Voor Zuidoost-Drenthe is er een aparte pagina voor Emmen. Alles wat na de cursus komt — vragen, een opfrisser, een check van je techniek — valt onder de levenslange begeleiding en kost niets extra.
Over je TM-leraar Sjoerd Vos
Sjoerd geeft de cursus Transcendente Meditatie in Groningen en is gecertificeerd TM-leraar sinds 1984. In eigen woorden:
Eind 1977 begon ik met TM. Ik zat voor de derde keer in het eerste jaar van mijn studie en hoorde van een vriendin dat het goed was. Het TM-centrum in Rotterdam bleek letterlijk twee straten van mijn huis te zitten. Na de introductie was ik meteen enthousiast. Na de persoonlijke instructie ging ik thuis achter mijn boeken zitten, en het kwam opeens binnen. Een ongelooflijke ervaring. Mijn concentratie was veel beter en mijn cijfers werden meteen voldoendes. Een paar jaar later merkte ik dat ook mijn gezondheid veel beter was geworden.
Na mijn bachelor werd ik in 1984 TM-leraar. Ik werkte daarna in de telecom, in de internet- en uitgeverijwereld en in het onderwijs, maar bijna elk jaar bleef ik mensen leren mediteren. Een jaar of veertien geleden vroeg ik me af wat ik het meest vervullend vond in mijn leven. Dat was gauw gevonden: mensen TM leren. Ik heb toen al mijn andere activiteiten afgebouwd.
Nu reis ik door Nederland en geef ik de cursus overal waar op dit moment geen TM-leraar beschikbaar is: Groningen, Friesland, Drenthe, de Kop van Overijssel, een stuk van Gelderland, Noord-Holland, Zuid-Holland, Zeeland, West-Brabant en mijn thuisbasis Flevoland. Sinds 1984 heb ik ruim 1700 mensen leren mediteren, in het Nederlands en in het Engels. Wat ik het vaakst hoor, is dat het zó snel werkt. “Die rust in mijn hoofd, wow.” Mensen hebben meer geduld met hun kinderen en op het werk, hun dag loopt soepeler en ze blijven beter bij zichzelf.
- 0638180225
- iwcvos@gmail.com
Stuur ons een bericht
De cursuslocatie in Groningen hoor je bij je aanmelding; Sjoerd komt naar de regio en gebruikt geen vaste praktijkruimte in de stad. De cursus duurt vier opeenvolgende dagen. Op dag één krijg je persoonlijk, één op één, de techniek aangeleerd. Op dag twee, drie en vier volg je groepsbijeenkomsten van ongeveer negentig minuten waarin je ervaringen bespreekt en de achtergrond van de techniek leert. Daarna kun je altijd terugkomen voor begeleiding zonder extra kosten. Je begint met een gratis online introductielezing; in oktober zijn er onder meer bijeenkomsten op woensdagavond om acht uur en op vrijdagochtend om half elf. Sjoerd geeft les in het Nederlands en het Engels, handig voor internationale studenten.