Recente artikelen
Hoe je een meditatiegewoonte volhoudt | TM Nederland
Consistentie is belangrijker dan sessieduur of perfectie: zelfs tweemaal 20 minuten per dag levert meetbare ...
9 redenen waarom meditatie voor beginners niet ontspant
Beginners die weinig baat vinden bij meditatie, gebruiken vaak zonder het te weten een techniek die juist ...
Top 6 meditatietrainingen voor werkstress en slaap
Werkstress en slechte slaap gaan vaak hand in hand — en het aanbod aan meditatietrainingen om dat aan te pakken is groot. Van apps tot corporate ...
Top 7 meditatiecursussen voor focus op het werk
Onderzoek van Mayo Clinic wijst uit dat begeleiding en consistente oefening bepalend zijn voor het effect van ...
TM in Happinez: hoe The Beatles op zoek gingen naar 'happiness within'
In het meest recente nummer van Happinez staat een uitgebreid artikel over de reis die The Beatles in 1968 maakten naar de ashram van Maharishi ...
5 meditatie trainingen met persoonlijke begeleiding
Quick guide: 5 beste meditatie trainingen met persoonlijke begeleiding
Hoe Transcendente Meditatie stress helpt verlagen
Belangrijkste inzichten: Hoe Transcendente Meditatie stress helpt verlagen
- Transcendente Meditatie (TM) is een moeiteloze techniek ...
Wat is geleide meditatie?
Geleide meditatie is een vorm van meditatie waarbij een leraar je begeleidt, bijvoorbeeld via een app, een online opname of een fysieke les. Het ...
Wandelmeditatie
Wandelmeditatie is een praktijk die fysieke activiteit combineert met mindfulness, waardoor je bewustzijn en aanwezigheid kunt cultiveren tijdens ...
Ademhalingsoefeningen voor meditatie
Ademhalingsoefeningen voor meditatie: Een pad naar innerlijke rust
Ademhalingstechnieken zijn tegenwoordig overal te vinden, omdat steeds ...