Transcendente Meditatie in Alkmaar
Alkmaar is het TM-adres voor Noord-Holland boven Amsterdam: Alkmaar, Heerhugowaard, Hoorn, Den Helder, Schagen en het noorden van Haarlem. Sjoerd Vos geeft de cursus hier als reizende leraar. Woon je in Amsterdam of direct daaromheen, dan is het centrum in Amsterdam dichterbij.
Wat onafhankelijke bronnen zeggen
“Transcendente Meditatie is een eenvoudige, natuurlijke techniek … Deze meditatievorm geeft diepe rust aan het lichaam en de geest ervaart innerlijke vrede, zonder dat er concentratie of inspanning wordt gebruikt.”
Mayo Clinic
“Misschien is het grootste voordeel wel dat het relatief snel te leren en gemakkelijk onder de knie te krijgen is. Geen weken- of maandenlang oefenen voordat je resultaat ziet.”
Forbes
“Uit een onderzoek uit 2009 bleek dat Transcendente Meditatie hielp bij het verminderen van stress bij studenten, terwijl een andere studie liet zien dat het hielp bij de afname van bloeddruk, angst, depressie en woede.”
Cleveland ClinicTM leren in Noord-Holland-Noord
Noord-Holland is wat TM betreft in tweeën gedeeld. Amsterdam heeft een vast centrum, voor de stad en de directe omgeving. Het gebied ten noorden daarvan — Alkmaar, Heerhugowaard, Hoorn, Enkhuizen, Schagen, Den Helder, Texel en Haarlem-Noord — valt onder deze pagina, met Sjoerd Vos als leraar.
Sjoerd heeft in Alkmaar geen eigen praktijk. Hij plant de cursus in de regio en laat je bij je aanmelding weten waar je moet zijn. Alkmaar is per trein bereikbaar vanuit Den Helder, Hoorn, Haarlem en Amsterdam, en met de auto via de A9. Voor Texel geldt: reken de boot mee en overleg vooraf.
De cursus neemt vier dagen in beslag. De eerste dag krijg je persoonlijk, alleen met de leraar, de techniek aangeleerd. Op de dagen twee tot en met vier kom je terug voor een groepsbijeenkomst van circa anderhalf uur. Daarna is begeleiding levenslang inbegrepen. De cursusprijs is afhankelijk van je inkomen: €495 tot €895. Studenten betalen €345 en scholieren €245; spreiden over drie termijnen kan via In3. De introductielezing vooraf is gratis en online.
Over je TM-leraar Sjoerd Vos
Sjoerd geeft de cursus Transcendente Meditatie in Alkmaar en is gecertificeerd TM-leraar sinds 1984. In eigen woorden:
Eind 1977 begon ik met TM. Ik zat voor de derde keer in het eerste jaar van mijn studie en hoorde van een vriendin dat het goed was. Het TM-centrum in Rotterdam bleek letterlijk twee straten van mijn huis te zitten. Na de introductie was ik meteen enthousiast. Na de persoonlijke instructie ging ik thuis achter mijn boeken zitten, en het kwam opeens binnen. Een ongelooflijke ervaring. Mijn concentratie was veel beter en mijn cijfers werden meteen voldoendes. Een paar jaar later merkte ik dat ook mijn gezondheid veel beter was geworden.
Na mijn bachelor werd ik in 1984 TM-leraar. Ik werkte daarna in de telecom, in de internet- en uitgeverijwereld en in het onderwijs, maar bijna elk jaar bleef ik mensen leren mediteren. Een jaar of veertien geleden vroeg ik me af wat ik het meest vervullend vond in mijn leven. Dat was gauw gevonden: mensen TM leren. Ik heb toen al mijn andere activiteiten afgebouwd.
Nu reis ik door Nederland en geef ik de cursus overal waar op dit moment geen TM-leraar beschikbaar is: Groningen, Friesland, Drenthe, de Kop van Overijssel, een stuk van Gelderland, Noord-Holland, Zuid-Holland, Zeeland, West-Brabant en mijn thuisbasis Flevoland. Sinds 1984 heb ik ruim 1700 mensen leren mediteren, in het Nederlands en in het Engels. Wat ik het vaakst hoor, is dat het zó snel werkt. “Die rust in mijn hoofd, wow.” Mensen hebben meer geduld met hun kinderen en op het werk, hun dag loopt soepeler en ze blijven beter bij zichzelf.
- 0638180225
- iwcvos@gmail.com
Stuur ons een bericht
De cursuslocatie in Alkmaar hoor je bij je aanmelding; Sjoerd komt naar de regio. Hij werkt niet vanuit een vaste ruimte in de stad; de plek wordt per cursusgroep geregeld. De cursus bestaat uit vier dagen na elkaar: een persoonlijke instructie op de eerste dag, en op de drie volgende dagen een groepsbijeenkomst van ongeveer negentig minuten. Vooraf volg je een gratis online introductielezing van ongeveer een uur; in oktober zijn er onder meer een vrijdagochtend- en een woensdagavondlezing. Sjoerd geeft les in het Nederlands en in het Engels. Na de cursus is begeleiding inbegrepen en blijft dat. Woon je in Amsterdam zelf, kijk dan bij het centrum Amsterdam.