ABC news over TM en ADHD
In deze uitzending van ABC News wordt gesproken over de voordelen van Transcendente Meditatie voor kinderen met ADHD. Het gaat hierbij vooral om het feit dat door het gebruik van medicijnen er enorm gevaarlijke bijwerkingen kunnen zijn voor kinderen. Transcendente Meditatie heeft een zeer ordenend effect op de hersenen waardoor het geheugen verbetert, het kind beter kan plannen en veel beter kan omgaan met alle mogelijke situaties op school, met vrienden enz.
Hoe kan een kind dat nauwelijks stil kan zitten TM beoefenen?
Ten eerste is Transcendente Meditatie gemakkelijk te leren. Het is een moeiteloze techniek waarbij je je niet hoeft te concentreren. Tijdens TM komt de geest spontaan tot rust en het lichaam ontspant zich. Rusteloosheid begint te verdwijnen. Ten tweede is de innerlijke rust die wordt ervaren tijdens TM aantrekkelijk voor kinderen met ADHD en zij zien uit naar de meditatie.