Hoe kan een kind dat nauwelijks stil kan zitten TM beoefenen?
Ten eerste is Transcendente Meditatie gemakkelijk te leren. Het is een moeiteloze techniek waarbij je je niet hoeft te concentreren. Tijdens TM komt de geest spontaan tot rust en het lichaam ontspant zich. Rusteloosheid begint te verdwijnen. Ten tweede is de innerlijke rust die wordt ervaren tijdens TM aantrekkelijk voor kinderen met ADHD en zij zien uit naar de meditatie.

Ze heeft onlangs Fairfield, Iowa bezocht, een plaats waar een derde van de bevolking Transcendente Meditatie beoefent, wat haar inspireerde om een show over deze plaats en Transcendente Meditatie te maken voor het programma Oprah’s Lifeclass, dat in januari wordt uitgezonden op Oprah Winfrey Network (OWN).

Er werden o.a. opnames gemaakt tijdens een groepsmeditatie die zij bijwoonde, samen met ongeveer 500 dames van Fairfield. Zij vertelde dat zij nog nooit eerder zo’n bijzondere en krachtige ervaring had gehad.
Een deel van de show zal gaan over de Maharishi School, voor kinderen van 4 – 18 jaar. Ze bracht een bezoek aan de klassen en men hoorde haar zeggen dat deze kinderen de wereld zullen veranderen. Verder zei ze dat Fairfield het best bewaarde geheim was, maar dat niet langer zal zijn, nu zij er is geweest. In een van de klassen zei ze dat sommige mensen werken aan de groei van bewustzijn, maar dat de leerlingen van de Maharishi School groeiend bewustzijn lèven.
Het bezoek was volkomen ongepland, Oprah koos zelf waar zij wilde gaan kijken.

Maharishi Mahesh Yogi heeft in zijn leven vele beroemdheden aangetrokken in zijn wens om Wereldvrede te vestigen- o.a. de Beatles, filmregisseur David Lynch, en singer-song schrijver Moby. Sinds zijn heengaan is de TM organisatie doorgegaan met lesgeven aan vele nieuwe mediterenden, waarvan er nu meer dan 6 miljoen zijn in de wereld – zowel beroemdheden als de gewone man. Zij groeien allen in de richting van het doel van het leven voor ieder mens: Gezondheid en rijkdom, dynamische creativiteit en meer energie, innerlijke vrede en geluk – de ingrediënten voor wereldvrede.

Oprah Winfrey leerde deze zomer Transcendente Meditatie en betaalde de TM cursus voor haar gehele staf. Als nieuwe TM beroemdheid heeft zij waarschijnlijk de meeste invloed. Zij is een Amerikaanse zakenvrouw, talk-show gastvrouw, actrice-producer, de rijkste Afro-Amerikaanse van de 20e eeuw en ze is ook de grootste zwarte filantroop in de Amerikaanse historie en ze wordt beschouwd als de meest invloedrijke vrouw van de wereld. Je zou Oprah Winfrey ontegenzeggelijk de grootste filantroop kunnen noemen van welke sexe, ras, of geloofsovertuiging dan ook in de 20e eeuw en de 21e eeuw – en de meest invloedrijke persoon van de wereld. Vermoedelijk is de invloed van Oprah zo groot dat zij vele miljoenen mensen er toe zou kunnen brengen met de Transcendente Meditatie techniek te beginnen en zo het wereldbewustzijn te helpen verder te groeien

Mythe 1: Meditatie is moeilijk
Er wordt vaak gezegd dat de geest is als een aap die springt van boom tot boom, altijd op zoek naar meer bananen.
Bij de meeste benaderingen van meditatie zijn gradaties van inspanning of controle betrokken, in de hoop dat de geest gekalmeerd of onderworpen kan worden.
Veel serieuze onderzoekers van meditatie hebben me verteld dat ze dit geprobeerd hebben en het moeilijk vonden.

Gelukkig is er een gemakkelijke manier om de geest tot rust te brengen en bewustzijn te verruimen – een die iedereen kan leren, zelfs kinderen.
De TM techniek is gebaseerd op de aard van de geest zelf, op de natuurlijke neiging om te zoeken naar meer en meer.
Het is deze natuurlijke stroom van de geest in de richting van meer geluk, die de aandacht leidt naar diepere, stillere niveaus tijdens de beoefening van TM,
en dan voorbij al het denken naar waar de zoektocht zijn vervulling vindt – het gebied van vrede, energie en geluk dat diep binnenin iedereen huist.
Zoals Maharishi Mahesh Yogi eens zei: “We beheersen de geest niet, we stellen de geest tevreden.”

In de geschiedenis van de mensheid is deze ervaring van transcendentie altijd beschreven door vele grote denkers en wijzen en opgenomen in de teksten van onze meest eerbiedwaardige tradities.
Het is van iedereen. Dus waarom hebben we een techniek nodig?
Omdat de geest gewend is om naar buiten gericht te zijn – getraind om actief gericht te zijn op gedachten en gevoelens, via de zintuigen in de richting van onze doelstellingen, waarnemingen en verlangens.
Het lijkt erop dat onze moderne levensstijl het grootste gedeelte van onze aandacht opeist en gebruikt, alleen om informatie en indrukken te verwerken.

In plaats van onze dag te beginnen met meditatie, beginnen velen van ons onze routine met het controleren van onze e-mail of mobiele telefoonberichten.
Te weinig mensen zijn zich bewust hoe gemakkelijk en heilzaam het kan zijn om verbinding te maken met het enorme reservoir van energie, intelligentie en creativiteit dat onder de oppervlakte ligt – in de diepten van het menselijk bewustzijn.

Mythe 2: Het duurt lang om meditatie onder de knie te krijgen
“Hoe lang gaat het duren tot ik hier goed in ben?”
Ik zou deze vraag kunnen horen van een drukke moeder met weinig tijd of geduld voor meditatietechnieken die strenge discipline en vele uren oefening vereisen om resultaten te krijgen.
Mensen die proberen hun carrière, familie en relaties in evenwicht met elkaar te houden, vragen zich vaak af of ze ooit tijd zouden kunnen vinden om te ontdekken hoe ze succesvol kunnen mediteren.
Zelfs toegewijde mediterenden kunnen gefrustreerd raken met hun trage vorderingen in het proberen om mindfulness of innerlijke vrede te bereiken door middel van praktijken die jaren kosten om onder de knie te krijgen.
Gelukkig laat de neurowetenschap ons zien hoe snel bepaalde technieken resultaten kunnen produceren.

Vooruitgang in hersenonderzoek heeft wetenschappers geholpen met het meten van wat er gebeurt in de hersenen tijdens verschillende meditatietechnieken.
Dit onderzoek is opwindend voor mij als een meditatieleraar – om te zien hoe snel positieve veranderingen op kunnen treden.

Onderzoekers hebben ontdekt dat mensen die de TM-techniek pas beoefenen waarschijnlijk dezelfde ordelijke, synchrone hersenactiviteit zullen bereiken tijdens de meditatie als diegenen die de techniek al vele jaren beoefenen.
(Echter, mensen die de techniek al langer beoefend hebben laten deze hersengolfcoherentie niet alleen tijdens de beoefening van TM zien, maar ook buiten de meditatie, tijdens hun dagelijkse activiteit.)

Studies tonen aan dat deze verhoogde hersengolfcoherentie in verband staat met de groei van IQ en creativiteit, een snellere reactietijd, groter probleemoplossend vermogen, beter moreel redenerend vermogen, en minder neuroticisme.
Andere voordelen die te zien zijn na slechts een paar maanden van TM beoefening, zijn onder meer normalisatie van de bloeddruk, afgenomen angst en verminderde depressie.

Mythe 3: Alle meditatietechnieken zijn in principe hetzelfde
Er kwam gisteravond een vrouw die werkt als stress management consultant langs bij ons lokale meditatiecentrum om enkele brochures op te halen.
Ze zei dat ze gestresste managers wilde aanmoedigen om meditatie te proberen.
Omdat meditatietechnieken in principe allemaal hetzelfde zijn, zei ze, was ze een heleboel informatie aan het verzamelen voor klanten om uit te putten.
Ze was verbaasd toen ik zei dat verschillende meditatietechnieken verschillende kenmerkende hersengolfpatronen blijken te hebben, andere niveaus van ontspanning, en verschillende effecten op geest en lichaam.
Het is een veelvoorkomende vergissing om aan te nemen dat het onderzoek naar één techniek geldt voor alle vormen van meditatie.

Met de toename van steeds meer studies over verschillende meditatietechnieken aan universiteiten en medische faculteiten over de hele wereld, wordt het geloof in een en dezelfde “relaxatie respons” die gebruikelijk is voor de verschillende technieken, weggenomen.
U hebt toegang tot veel van deze studies op de website van de Amerikaanse overheid PubMed.org.

Meditatie is een integraal onderdeel van de vele grote tradities over de hele wereld.
De oorsprong ervan ligt verborgen in de oudheid. Hoe de oorspronkelijke instructies te interpreteren kan een mysterie zijn.
Een techniek kan misschien niet in zijn volledigheid zijn doorgegeven door de eeuwen heen.
Dit is nog een reden waarom meditatietechnieken kunnen verschillen in hun moeiteloosheid en effectiviteit.

Veel mensen vinden moeiteloze meditatie de meest natuurlijke en heilzame aanpak voor geestelijke en lichamelijke gezondheid en spirituele groei.
De Transcendente Meditatie techniek is een van die moeiteloze technieken – met voortreffelijke resultaten.

Jeanne Ball – Huffington Post

Na 25 jaar lang lezingen over meditatie te hebben gegeven, merk ik dat de toehoorders niet langer overtuigd hoeven te worden van de praktische voordelen van meditatie. Maar mensen vragen vaak: “Zijn alle meditaties in feite niet hetzelfde?”

Experts van eerbiedwaardige meditatietradities hebben zich altijd verwonderd over de subtiliteit van de geest om zich bewust te zijn van de sterke ontvankelijkheid en gevoeligheid ten opzichte van verschillende mentale procedures. Grote meditatieleraren hebben erkend dat de verschillende technieken de geest op verschillende manieren bezighouden en natuurlijk verschillende resultaten produceren. Met de vooruitgang in de neurofysiologie kunnen wetenschappers nu onderscheid maken tussen de verschillende soorten meditatiemethodes.

De mythe van de Relaxatie Respons
De oude “wetenschappelijke” mythe dat meditatietechnieken allemaal dezelfde algemene toestand van fysiologische rust teweegbrengen – wat de “relaxatie respons” genoemd wordt – is nu achterhaald. Hoewel vele methodes ontspanning teweegbrengen, toont onderzoek aan dat niet alle technieken dezelfde fysiologische, psychologische en gedragseffecten produceren.^[1]
Onlangs kwam er een arts bij mij voor de meditatie-instructie. Hij had een “relaxatie respons” techniek geleerd in een les over geïntegreerde geneeskunde tijdens zijn opleiding aan Harvard. Hij werd aangetrokken tot meditatie door de belofte van een dieper inzicht in bewustzijn – toegang tot de verborgen transcendente vermogens van de geest. Hij genoot van de ontspanningstechniek maar verlangde naar diepere ervaring en begrip.
Na het doornemen van wetenschappelijke tijdschriften kwam de arts tot dezelfde conclusie als die van de vooraanstaande onderzoekers naar meditatie: het “relaxatie”model was gebaseerd op niet doorslaggevend bewijs en was nooit gestaafd. Honderden gepubliceerde studies naar meditatietechnieken tonen verschillende effecten van verschillende methodes – reikend van metingen van rust die veel dieper is dan de “relaxatie respons” tot fysiologische toestanden niet anders dan onderuitgezakt in je gemakkelijke stoel zitten.

Het opkomende paradigma: drie hoofdcategorieën van meditatie
Meditatie laboratoria zijn op universiteiten overal in het land opgericht – in plaatsen zoals Yale, UCLA, Universiteit van Oregon, UW Madison en Maharishi Univerity of Management. Hun bijdragen hebben onderzoekers geholpen om drie hoofdcategorieën van technieken te onderscheiden, die zijn geclassificeerd volgens EEG maatstaven en de soort van cognitieve of geestelijke activiteit die daarbij betrokken is.

• Gecontroleerde focus: Klassieke voorbeelden van concentratie of gecontroleerde focus worden gevonden in de eerbiedwaardige tradities van Zen, Tibetaans Boeddhisme, Oiqong, Yoga en Vedanta, hoewel vele methodes gebruik maken van het proberen de geest te beheersen of te richten. De aandacht wordt gericht op een object van meditatie –zoals je ademhaling, een idee of beeld, of een emotie. De hersengolven die worden geregistreerd tijdens deze methodes zijn typische gammafrequenties (20-50Hz), die worden getoond zodra je je concentreert of tijdens “actieve”cognitieve processing.^[2]

• Open monitoring – open controle: Dit soort mindfulnessbeoefening, wat gebruikelijk is in Vipassana en Zazen gebruikt het kijken naar of actief aandacht geven aan ervaringen—zonder te oordelen, reageren of vast te houden. Open monitoring zorgt voor frontale theta (4-8 Hz) golven, een EEG patroon dat gewoonlijk te zien is tijdens geheugentoetsen of reflectie van mentale begrippen.^[3]

• Automatische zelf-transcendentie: Deze categorie beschrijft methodes die zijn ontworpen om voorbij hun eigen geestelijke activiteit te gaan – het in staat stellen van de geest om spontaan het proces van meditatie zelf te transcenderen. Terwijl concentratie en open monitoring een bepaalde mate van inspanning of gerichte focus vereisen om de activiteit van de meditatie in stand te houden, is deze benadering moeiteloos omdat er geen poging wordt gedaan om de aandacht te richten—geen gecontroleerde cognitieve processing. Een voorbeeld is de Transcendente Meditatie techniek. Het EEG patroon van deze categorie is frontale alpha coherentie, die wordt geassocieerd met een duidelijke toestand van ontspannen innerlijke wakkerheid.^[4]

Sommige technieken kunnen onder meer dan een categorie vallen: Geleide meditatie is gecontroleerde focus als de instructie is: “Houd de aandacht bij de ademhaling”. Maar als de instructie is, “Let nu gewoon op je gedachten, laat ze komen en gaan”, dan ben je waarschijnlijk bezig met open monitoring—en je EEG zou dat zeker laten zien.

Verschillende methodes, verschillende resultaten
Zonder het wetenschappelijk onderzoek (of, totdat wij een mobiele telefoonapplicatie hebben voor het meten van onze EEG en biochemische conditie), blijven meditatieve toestanden en hun effecten subjectief. Hersenonderzoek geeft, samen met onderzoek naar psychologische effecten en effecten op het gedrag, een objectievere structuur voor gezondheidsdeskundigen of anderen om vast te stellen welke meditatietechniek het meest effectief is voor een bepaald doel.
Onderzoek suggereert bijvoorbeeld dat concentratietechnieken het vermogen om te focussen kunnen verbeteren. Een onderzoek onder gevorderde Boeddhistische monniken – waarvan sommige er meer dan 10.000 uur meditatie op hadden zitten – liet zien dat concentratie op “liefdevolle vriendelijkheid en mededogen” deze gevoelens deed toenemen en synchrone gamma activiteit produceerde in het linkse gedeelte van de prefrontale cortex. – wat duidt op een krachtigere focus.
Het effect van open monitoring of niet-beoordelende observatie doet gelijkmoedigheid in het dagelijks leven toenemen, zo wordt beweerd; onderzoeken naar mindfulness-achtige methodes duiden op betere pijnbeheersing en vermindering van “negatief piekeren”.
Voor het oplossen van stress suggereert onderzoek dat een automatische zelf-transcenderende techniek beter voor je zou zijn dan een methode die de geest bezig houdt in voortdurende mentale inspanning. Door de natuurlijke geest/lichaam relatie geldt, hoe dieper de geest in rust, hoe dieper de rust in het lichaam. Onderzoek toont aan dat de diepe rust van “transcenderen” het sympathische zenuwstelsel kalmeert en de fysiologische balans herstelt – waardoor hoge bloeddruk daalt, chronische angst verlicht wordt en stresshormonen zoals cortisol vermindert.
Meer onderzoek is nodig om de voordelen van gecontroleerde focus te verifiëren, maar er zijn talloze onderzoeken naar mindfulness methodes en automatisch zelf-trancenderen, met alleen al meer dan 600 onderzoeken naar Transcendente Meditatie.
Terwijl meditatie een nog onontgonnen gebied van wetenschappelijk onderzoek is, worden meer en meer mensen zich bewust van het enorme potentieel van de geest om de gezondheid en het welzijn te beïnvloeden. Ik merk dat de meeste mediterenden zich er niet langer mee bezighouden of een techniek nu van het oosten komt of zijn wortel heeft in een spirituele traditie – hun belangrijkste zorg is dat de techniek werkt, en de wetenschap kan helpen de onzekerheid te verwijderen.
Amerikanen kiezen voor meditatie als tegenwicht van een leven dat overvol is, naar buiten gericht en overgestimuleerd is, en we richten ons op zoiets eenvoudigs als onze eigen innerlijke stilte.
Of je nu een atleet bent die zoekt naar de “zone”, een leidinggevende die naar topprestaties streeft of een gejaagde moeder die behoefte heeft aan wat sereniteit, een betrouwbare meditatietechniek kan je beste vriend zijn.

Jeanne Ball – Huffington Post

[1] Orme-Johnson, Walton, 1998. American Journal of Health Promotion 2(5), 297-299.
[2] Lutz, Greischar, Rawlings, Ricard, Davidson, 2004. Proc Natl Acad Sci U S A 101,16369-73.
[3] Cahn, Delorme, & Polich, 2010. Cognitive Processing 2010 11(1):39-56.
[4] Travis et al, 2010. Cognitive Processing 11(1), 21-30.

Zou het leger meditatie kunnen gebruiken om vrede te creëren?
–David Hughes

Einstein heeft zijn hele leven gezocht naar het bewijs van een onderliggend veld van de schepping – een ‘verenigd veld’, fundamenteler en vele honderdduizenden malen krachtiger dan het nucleaire niveau.
Tegenwoordig beginnen wetenschappers over de hele wereld te geloven dat zo’n veld inderdaad bestaat. En er is groeiend bewijs dat een eenvoudige techniek, Transcendente Meditatie, toegang tot dit veld zou kunnen geven en de kracht ervan zou kunnen aanwenden om vrede in de wereld te creëren.
Wat meer is: sommige militaire gezagsdragers beginnen het idee stilaan serieus te nemen en zijn het voor zichzelf gaan toepassen.

De fysica van wereldvrede

Een eeuwenoude techniek, Transcendente Meditatie, die door Maharishi Mahesh Yogi opnieuw geïntroduceerd en gepopulariseerd werd in 1957, lijkt misschien heel ver verwijderd van kwantumfysica. Toch hebben gedurende de afgelopen 40 jaar natuurkundigen opgemerkt dat op kwantumniveaus het onderscheid tussen bewustzijn en materie op een merkwaardige wijze in elkaar overgaan. Deeltjes kunnen veranderen als gevolg van het al of niet geobserveerd worden, zoals beschreven wordt in Heisenbergs onzekerheidsprincipe, terwijl de eerste architect van de kwantumtheorie Max Planck, verklaarde: “ Ik beschouw materie als een afgeleide van bewustzijn”.

De bron van TM, de eeuwenoude Vedische Traditie van India – een niet-religieuze traditie die zeer gedetailleerde methodes kent om het menselijk vermogen te ontplooien – zegt dat materie inderdaad een afgeleide is van bewustzijn. Dit suggereert dat het veld voorbij het meest microscopisch kleine elementaire deeltje direct ervaren kan worden als een veld van dynamische, stille wakkerheid, voorbij de meest verfijnde niveaus van denken.

Het bewustzijn voorbij het denken te brengen, daar is Transcendente Meditatie de techniek voor. Een moeiteloos proces, wat comfortabel zittend met de ogen gesloten beoefend wordt. TM vergt geen contemplatie of concentratie, die beiden de aandacht op mentale activiteit gericht houden. Er wordt bij de techniek een mantra gebruikt, samen met specifieke instructies, toegespitst op de persoon, een klank die de mediterende in gedachten gebruikt, waardoor de aandacht tot rust komt in een veld van energie, alertheid en geluk, aan de bron van de gedachten.

Het ervaren van deze toestand is heel verfrissend voor geest en lichaam, vermindert stress, doet energie toenemen en bevordert innerlijke vervulling. 600 wetenschappelijke onderzoeken, waaronder een groot onderzoek dat door de National Institutes of Health van de VS is gesponsord, hebben uitgebreide voordelen voor het individu aangetoond, door de regelmatige beoefening van TM. In het bijzonder werd bij het meten van de hersenactiviteit een toestand van alerte rust aangetoond in het gebied dat de ‘vecht of vlucht response’ veroorzaakt.

Maar door het idee dat bewustzijn een veld is, lijkt het ook zo te zijn dat een kalmerende, coherente invloed kan worden uitgestraald naar andere mensen – zoals rimpelingen die zich uitspreiden over een vijver – als er een bepaald aantal mensen dit ervaren. Hier komt het vermogen van de techniek om conflicten te voorkomen vandaan.

Slechts 1% van de bevolking van een land die Transcendente Meditatie beoefent zal meetbare verbeteringen in de samenleving teweegbrengen, voorspelde Maharishi in begin jaren zestig. Dit werd nadien het Maharishi Effect genoemd, wat nu een zeer goed onderzocht verschijnsel is, met 23 onderzoeken die significante dalingen van misdaad, terroristische aanslagen en oorlogsslachtoffers vaststelden, als grote groepen TM en de gevorderde techniek van het ‘Yogisch vliegen’ beoefenden.

Gegevens, verzameld door de Rand Corporation van drie grote assemblees die deze technieken beoefenden in de periode van 1983, lieten een daling van 32% zien in internationale conflicten. In 1993 was er een project met 4000 deelnemers in Washington, waar van te voren de uitkomst was voorspeld aan de overheid en nieuwsbladen. Hierbij daalde het misdaadcijfer 24% – een resultaat dat overeenkwam met de voorspellingen en waarbij de kans dat het aan toeval lag twee op het miljard was.

In reactie op het onderzoek naar het Maharishi Effect zei Dr. Raymond Russ, Professor psychologie aan de Universiteit van Maine en redacteur van de Journal of Mind and Behaviour, dat de hypothese vragen opriep bij de wetenschappers die het onderzoek moesten goedkeuren, maar dat het statistische werk goed was. “Dit bewijs duidt erop dat we nu een nieuwe technologie hebben om vrede in de wereld te scheppen,” zei hij.

Het beëindigen en voorkomen van oorlog

Veteranen zo verschillend als Generaal Majoor in ruste Kulwant Singh, voormalig Indiaas anti-terrorisme expert, en Generaal Majoor in ruste Leonid Shershnev, voormalig Sovjet leider in Afhanistan, beide gedesillusioneerd door het falen van de conventionele militaire benaderingen om de aanhoudende cyclus van wreedheden en wraak te doorbreken en blijvende vrede te creëren, ondersteunen nu het oprichten van ‘preventie-afdelingen’ in het leger – troepen die TM gebruiken om de internationale spanningen te kalmeren en ieder land vrij van vijanden te maken.

Een leider die deze benadering gebruikte was President Joaquim Alberto Chissano van Mozambique, die in begin jaren negentig zocht naar een middel om een verschrikkelijke burgeroorlog, die al 16 jaar duurde te beëindigen. “Eerst begon ik zelf met de beoefening van Transcendente Meditatie, toen introduceerde ik het in mijn gezin, mijn kabinet van ministers, mijn regeringsambtenaren en mijn leger,”zegt hij. “Het resultaat is politieke vrede geweest.”

16.000 soldaten leerden Transcendente Meditatie en de techniek werd een deel van het curriculum voor cadetten aan de internationale militaire academie. Al spoedig daarna eindigde de burgeroorlog, de misdaadcijfers daalden en de voorspelde economische groei van 6% steeg tot 19%.

In Ecuador, ook in de negentiger jaren, gaf Luitenant Generaal Jose Marti Villamil de la Cadena, staatssecretaris van defensie, de aanzet tot het Coherence Project, waarin drieduizend officieren, cadetten en soldaten TM leerden, wat, zoals hij zei, de escalatie van een conflict dat was uitgebroken met het buurland Peru, voorkwam.

Permanente preventie

Dr. David Leffler, een van de voorstanders van deze benadering, was 8 jaar bij de luchtmacht van de VS en diende later als lid van de Proteus Management Group aan het Centre for Strategic Leadership, US Army War College. Hij gelooft dat het leger van de VS een krachtige wereldwijde vredebewaarder zou kunnen zijn door gebruik te maken van TM. “Een vliegdekschip met begeleidend konvooi bestaat uit ongeveer 10.000 man en als er genoeg mensen daarvan de gevorderde programma’s van Transcendente Meditatie zouden beoefenen als ze een conflictgebied bereiken, zouden ze de situatie van een afstand tot rust kunnen brengen,” denkt hij.

Er zijn kranten- en andere artikelen gepubliceerd over dit onderwerp, door het leger- en wetenschappelijke tijdschriften, en er zijn presentaties over het gebruik van Transcendente Meditatie om conflicten op te lossen gegeven aan denktanks en op militaire conferenties wereldwijd, waaronder het Pentagon, de Russische Luchtmacht Academie, de Russische Academie van Wetenschappen en het Koreaanse Instituut voor Defensie.(KIDA)

“Oorlogen”, zegt het handvest van de Verenigde Naties, “beginnen in de geest van de mens.” Einstein zou zeker verheugd zijn geweest om te horen dat in de niet te verre toekomst, door de technologie van zijn lang gezochte verenigde veld, ze daar ook zouden kunnen eindigen.