|
1.
De oorsprong
De Transcendente Meditatie techniek komt uit de aloude
Vedische Traditie. Maharishi heeft de techniek van Transcendente
Meditatie die duizenden jaren oud is, weer voor de moderne
mens beschikbaar gemaakt voor geluk, gezondheid en vrede.
2. De wijze van beoefening
Bij andere vormen van mediteren of zelfontwikkeling is ofwel
concentratie ofwel contemplatie nodig. Transcendente Meditatie
is heel gemakkelijk, moeiteloos te beoefenen en vereist geen
concentratie of contemplatie of mentale controle of inspanning.
3. Het is de meest wetenschappelijk onderzochte
methode van zelf-ontwikkeling
In
circa 600 wetenschappelijke onderzoeken, aan meer dan 250 universiteiten en
onderzoekscentra in 32 landen, zijn de gunstige effecten van Transcendente
Meditatie op velerlei gebieden gemeten.
Het National Institute of Health in USA heeft door de jaren
meer dan $24 miljoen toegewezen om de effecten van Transcendente
Meditatie te verifiëren. Geen enkel ander programma voor
zelfverwerkelijking heeft dit soort van aandacht en respect
gekregen van de wetenschappelijke wereld.
4. Transcendente Meditatie is meest effectief
Wetenschappelijk onderzoek waarbij Transcendente Meditatie
werd vergeleken met andere meditatie- en ontspanningstechnieken
heeft aangetoond dat Transcendente Meditatie veel effectiever
is bij het verminderen van angst, het vergroten van zelfverwerkelijking,
het verbeteren van de psychische gezondheid en het terugdringen
van het gebruik van sigaretten, alcohol en drugs.
|